1日30品目以上の食事で健やかな肉体に!

乳製品を食べて美味しくバストアップ

太っていた頃はバストが大きかったのに、痩せたら小さくなりました。2カップも小さくなり、驚きました。太っていた友人の胸を見たら、あの豊満な胸が見事に小さくなっていたので、思わずその胸を掴んでしまいました。

 

あんなに大きかったのに、一体、どこにその胸がいってしまったのかと驚いたのです。どうも、その胸は脂肪のようで、バストが大きくなったと思って嬉しがっていましたが、それは脂肪の塊だったのです。

 

バストアップをするなら、まずは胸が大きくなる食材を食べさすことが大事だと思うのです。その食材はチーズや牛乳がとても効果がありました。それを1日に3回は食べるようにします。気になるアナタはアイリーにお任せください!

 

チーズはかなり効果があり、とても驚きました。そんなチーズをチーズフォンデュやピザ、グラタンにすると、とても美味しく食べれます。一度にたくさんの牛乳やチーズを食べることができ、とても便利です。
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乳製品は、かなり効果があるので、そういったものを毎日食べることがバストアップに効果があると思いました。ウエストが太くなるので、腹筋をしながら乳製品を食べることがポイントです。